健康セミナー開催報告（2025年10月18日）

2025年10月18日（土）、健康セミナーを開催いたしました。
本セミナーは、従業員の健康意識向上および日常生活における健康管理の促進を目的として実施されました。

【前半：食生活に関する講習】

先生をお招きし、日々の食事に関する講習を受講しました。
特に、一食あたりの適切なお米の量や栄養バランスについて、具体的な指導をいただきました。

【後半：軽運動の実践】

後半では、専門インストラクターの指導のもと、軽い運動を実践しました。
業務の合間にも取り入れやすいストレッチや、効果的な運動方法について学びました。
身体を動かすことでリフレッシュでき、健康維持への意識が高まりました。

 

 

今後も「体が資本」という考えのもと、従業員の健康増進を支援する取り組みを継続してまいります。